きっかけは自粛のストレスを食で発散することでぶくぶく太ってしまいました 椅子に座ると贅肉がベルトの上にのるし暴飲暴食を繰り返して体調も悪かったです。 これはあかんと思い減量と筋トレを始めたのが体重計を持っていなかったので当時の体重はわかりま…
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